Pauline Arry

Et si aujourd'hui tu décidais de vivre la vie qui te ressemble vraiment ?

Le développement personnel, qu’est-ce que c’est ?

« Mais ça sert à quoi en fait ? Il y a vraiment des personnes que ça intéresse ? Et ça veut dire quoi au juste ? »

Voilà un échantillon de questions auxquelles je suis souvent confrontée quand je parle de ce que je fais dans la vie. Peut-être que c’est ton cas aussi ? Et c’est normal, le développement personnel c’est tellement large, flou, inconnu (plus pour très longtemps…).

Je vais quand même tenter de répondre à ces questions en te partageant ma propre vision du développement personnel, ainsi que la manière dont je l’applique dans ma vie.

Et peut-être que par la même occasion cela te servira à animer les discussions à table 😉

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Le déclic de Stéphanie Abellan

J’ai virtuellement rencontré Stéphanie sur Instagram, où elle nous pousse à passer à l’action pour avancer vers nos rêves. Nous avons discuté, et je lui ai proposé qu’elle me parle de son propre déclic, qui l’a amené à prendre sa vie en main. Voici alors son récit ainsi que sa vision de thérapeute sur le processus du déclic. Je lui laisse la parole !

 

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Happy Life box : la boite à outils du développement personnel

Quand j’ai découvert le concept de la Happy Life Box, je me suis dit « mais pourquoooooi personne n’a eu cette idée avant ?! 😯« . Moi qui adore découvrir et partager des outils de développement personnel, je me suis donc ruée vers leur site il y a quelques mois afin de tester cette fameuse box.

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Je pars à la découverte du Bullet Journal ! 🤠

Aaaah le Bullet Journal (ou le Bujo pour faire genre que je suis un pro), tu ne peux pas ne pas en avoir entendu parler ! Moi qui suis très présente sur Instagram, j’en vois de toutes les couleurs, avec de beaux dessins, des mots que je ne comprends pas, de jolies écritures, qu’est-ce que ça donne envie ! 😍 Mais en fait, à quoi ça sert ?

Pour trouver les réponses à mes questions, je suis allée les poser à Charlotte de Chabehappy qui tient un magnifique compte Insta autour de l’univers du Bullet Journal.

@chabehappy

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Et si on se tutoyait ?

C’est lors de mon rituel dominical de visionnage de vidéos inspirantes que j’entends David Lefrançois (que j’adore) parler d’une étude selon laquelle se parler à la troisième (ou deuxième) personne réduirait le stress. Ni une, ni deux, je cours sur google pour en savoir plus et te partager ma découverte ! 🤓

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Mon parcours de vie : ce qui fait que j’en suis là aujourd’hui.

Sur Instagram j’ai lancé un défi, comme une occasion de faire le point sur ton parcours de vie en prenant le temps de le raconter. Je te proposais en même temps de partager ta vision de la vie, ce que tu as envie d’entreprendre, ce qui te fait vibrer et pourquoi.

Il est temps pour moi de me prêter au jeu !

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KOOBER : l’appli qui lit les livres à ta place

KOOBER est mon appli coup de cœur du moment ! Je viens de m’abonner et je sens que je vais adorer passer du temps à lire et écouter des résumés de livres qui me font envie depuis longtemps, mais sans que je sois parvenue à prendre le temps d’une part pour aller les acheter, et d’autre part pour les lire tout simplement…

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Le M3 Journal : réalise tes objectifs en 3 mois !

Le M3 Journal est fait pour toi si tu as (comme moi) tendance à procrastiner, autrement dit à tout repousser au lendemain car tu as la flemmeeee même si c’est important pour toi.

Mais ça c’est fini, car le M3 t’accompagne dans la définition et la réalisation de te objectifs/projets/ résolutions (appelle ça comme tu préfères) sur 3 mois. C’est parti !

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« Cette année je tiens mes résolutions ! »

Combien de fois as-tu affirmé cela ? Pour au final ne réussir à les tenir qu’un mois (et encore, parfois moins…).

Allez, cette fois-ci je vais te donner toutes les clefs pour faire en sortes que tu réussisses à te fixer de belles résolutions pour 2018, et surtout à les tenir !

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« La vie est faite d’une infinité de possibilités »

La vie est faite d’une infinité de possibilités , qui implique une multitude de choix. Je t’invite aujourd’hui à te replacer en tant qu’acteur de ta propre vie, c’est toi qui en as les commandes, et qui as le pouvoir de voir et surtout de choisir telle ou telle possibilité, en fonction de chaque situation.

J’ai réellement changé de regard sur ma vie à partir du moment où j’ai commencé à prendre le temps de me poser face à un choix que je devais faire, afin de me demander quelles possibilités s’offrent à moi. Qu’est-ce que je veux faire vraiment ? Et quand mon esprit me dit « non ce n’est pas possible », je vais plus loin en me demandant pourquoi. La plupart du temps la réponse implique des freins que je me mets toute seule : des peurs, des incertitudes, des croyances limitantes.

Tu peux choisir d’écouter cela, et de te limiter à un nombre restreint de choix. Ou faire l’effort de lever ces freins, qui sont des productions de ton esprit, afin de t’ouvrir à cette infinité de possibilité que t’offre la vie !

Et toi, tu choisis quoi ? 😉

 

Pauline A.

 

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