C’est lors de mon rituel dominical de visionnage de vidéos inspirantes que j’entends David Lefrançois (que j’adore) parler d’une étude selon laquelle se parler à la troisième (ou deuxième) personne réduirait le stress. Ni une, ni deux, je cours sur google pour en savoir plus et te partager ma découverte ! 🤓

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