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Coaching

Qu’est-ce que le coaching en développement personnel ? 

Tu as bien raison de te poser cette question, car avant d’investir de ton énergie dans cette démarche, il faut que tu sois sûr(e) que cela corresponde à tes attentes.

Premièrement, il y a autant de manière de coacher que de coach. C’est donc à toi de choisir à qui tu souhaites te livrer, en fonction du feeling, de la relation de confiance, ou tout autre item qui te semble important.
C’est justement pour cela que je te propose de réserver une mini séance de coaching découverte gratuitement avec moi, afin que l’on fasse connaissance, que l’on fixe un objectif, et que tu évalues si tu souhaites aller plus loin.

Sinon, pour répondre à la question initiale : d’après ma vision à moi, le coaching en développement personnel est un accompagnement vers un objectif personnel, dont les 3 finalités principales sont : le changement, la mise en lumière de ton potentiel et bien sûr l’épanouissement.

Pour ma part, j’ai choisi de me spécialiser autour de la connaissance de soi : apprendre à se connaitre, s’aimer, s’estimer, s’affirmer, se faire confiance, savoir faire ses choix, connaitre ce que l’on veut, construire une vie qui nous ressemble… Cela me semble primordial. Pourquoi ce choix ? Parce qu’on parle mieux de ce que l’on a vécu soi-même ! Et oui, je suis passée par des années de travail sur moi, des années de mal être, de questionnements, avec l’envie de trouver qui je suis, de vaincre ma timidité, d’abolir mon manque de confiance, ou encore d’arrêter vouloir plaire à tout le monde… Aujourd’hui j’ai le sentiment de savoir qui je suis, ce que je veux, ce qui compte pour moi, et je guide ma vie en fonction de cela. 

Ce que le coaching n’est pas : une thérapie (il n’a pas visée à soigner une souffrance psychologique) ; une formation (je ne suis pas là pour t’apprendre des compétences, mais révéler les tiennes) ; une « Madame Jesaistout » qui va te dire quoi faire et résoudre tes problèmes.

Pourquoi passer par un coach ? En effet, il y a plein de manières de s’auto-coacher via des vidéos, des livres, des conférences, des programme en ligne (du genre le mien : « Définition de soi » que tu peux aller voir en cliquant ici). Mais la manière la plus efficace, la plus rapide, et la plus productive est de te bénéficier d’un coaching personnalisé et donc adapté à tes besoins, avec une tierce personne qui va pouvoir suivre ta progression, te motiver, et te guider individuellement dans ton propre développement.
Je t’assure, j’ai forcément moi-même été coaché, et j’ai eu le sentiment d’avancer beaucoup plus vite et d’y voir plus clair dans ma vie. 

Concernant le fonctionnement du coaching, cela passe simplement par des échanges en direct (ici par téléphone) mais aussi par l’utilisation d’outils, de méthodes, de réflexions, d’exercices pour que tu puisses trouver par toi-même tes propres réponses, ton propre chemin.

Le but étant de modeler ton état d’esprit de la manière la plus favorable possible à l’atteinte de tes objectifs. Et oui, ce sont nos pensées qui créent notre réalité n’est-ce pas 😉 

Alors, tu te lances ? 🙂

N’hésite pas à m’écrire si tu as n’importe qu’elle question : contact@paulinearry-coaching.fr

Tu peux dès maintenant réserver ta séance de coaching ci-dessous :

 

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