Pauline ARRY

Décide dès aujourd'hui de prendre la responsabilité de ta vie

Category: Mes invités

Comment retrouver goût à la vie après un burn-out ?

C’est avec joie que j’accueille un nouvel invité ici ! Il s’agit de Niko du blog  « Mon burn out à moi » et il se présente en vidéo juste là :

Tu l’auras compris, Niko va te parler du burn out mais surtout te donner ses astuces pour en sortir afin de reprendre goût à la vie. Je lui laisse la parole, à tout à l’heure !


Le burn-out est un trouble dont on parle de plus en plus fréquemment et que certains surnomment même « le mal du 21ème siècle ».

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, tout le monde peut être touché par ce problème et il peut être particulièrement compliqué de s’en sortir. Néanmoins, tu dois garder à l’esprit que cela n’est pas impossible. En effet, de nombreuses personnes ont déjà dû passer par là et ont réussi à s’en sortir. J’en suis la preuve vivante 🙂

Même si cela peut sembler difficile à première vue, sache que tu peux retrouver goût à la vie sans problème après un burn-out.

Pour t’aider, je t’ai rassemblé quelques conseils dans cet article.

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Le déclic de Stéphanie Abellan

J’ai virtuellement rencontré Stéphanie sur Instagram, où elle nous pousse à passer à l’action pour avancer vers nos rêves. Nous avons discuté, et je lui ai proposé qu’elle me parle de son propre déclic, qui l’a amené à prendre sa vie en main. Voici alors son récit ainsi que sa vision de thérapeute sur le processus du déclic. Je lui laisse la parole !

 

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