Pauline ARRY

Décide dès aujourd'hui de prendre la responsabilité de ta vie

Quand il est dur d’accepter que ma réalité n’est pas toujours la réalité des autres…

Tout à l’heure j’ai découvert une de mes gerbilles morte dans sa cage, les yeux ouverts dans un sale état. A la vision de cette scène je me suis sentie horrifiée, le souffle littéralement coupé. Je me suis retrouvée en sanglots, en état de choc du fait de voir ma gerbille dans cet état. Et oui, je l’aimais, même si ce n’est « qu’une gerbille » et que beaucoup d’entre vous trouverons cela ridicule.
Mais vous savez ce qui m’a surtout fait pleurer ? C’est la violence que fût pour moi la réaction d’un de mes proches quand j’ai eu besoin de l’appeler, en état de détresse. Apparemment il faudrait que j’apprenne à me maitriser davantage dans des moments comme ça. Sûrement parce que ce n’est pas normal de pleurer pour une pauvre petite gerbille.
Mais pour moi, dans mon système de croyances et selon ma vision de ma réalité, ce qui n’est pas normal c’est l’indifférence face à la souffrance d’un être vivant. Et surtout face à un animal pour lequel j’avais beaucoup d’affection depuis plusieurs années.

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Comment retrouver goût à la vie après un burn-out ?

C’est avec joie que j’accueille un nouvel invité ici ! Il s’agit de Niko du blog  « Mon burn out à moi » et il se présente en vidéo juste là :

Tu l’auras compris, Niko va te parler du burn out mais surtout te donner ses astuces pour en sortir afin de reprendre goût à la vie. Je lui laisse la parole, à tout à l’heure !


Le burn-out est un trouble dont on parle de plus en plus fréquemment et que certains surnomment même « le mal du 21ème siècle ».

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, tout le monde peut être touché par ce problème et il peut être particulièrement compliqué de s’en sortir. Néanmoins, tu dois garder à l’esprit que cela n’est pas impossible. En effet, de nombreuses personnes ont déjà dû passer par là et ont réussi à s’en sortir. J’en suis la preuve vivante 🙂

Même si cela peut sembler difficile à première vue, sache que tu peux retrouver goût à la vie sans problème après un burn-out.

Pour t’aider, je t’ai rassemblé quelques conseils dans cet article.

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Pourquoi est-ce que j’adooore faire du shopping ?

Alors NON je ne me suis pas reconvertie en blogueuse mode DON’T WORRY ! Je vais bien te parler de développement personnel (comme d’habituuuuude) et cette fois-ci tout particulièrement de ce que je ressens quand je fais du shopping et de ce qui m’aide à incarner la Pauline du futur : celle que je veux vraiment devenir ! Messieurs cet article est aussi fait pour vous 😉

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Décrypte tes relations avec la Happy Life Box de décembre

Il y a quelques mois j’ai commandé la Happy Life Box de décembre intitulée « Mes amis, ma famille, mes amours… – comment décrypter mes relations » que je n’ai pris le temps de lire que maintenant (hé ouais je suis une meuf occupée…🙄). Mais peu importe, il n’est pas trop tard pour te rédiger un petit topo sur ce qu’elle contient ! Et pour l’occasion, si tu as envie de t’abonner tu as -10% sur les abonnements avec le code « HAPPYPAULINE » jusqu’au 09/04/18 !🎉

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DOERS WAVE : des outils d’organisation qui changent la vie

Tout à commencé avec le fameux M3 Journal que j’ai commandé il y a quelques mois. J’ai trouvé le concept tellement intéressant, que je n’ai pas arrêté d’en parler sur les réseaux sociaux. Mais depuis quelques jours, le M3 a vu naître ses petits frères tout autant géniaux, avec la création de la marque Doers Wave ! J’ai alors eu envie de te présenter cette nouvelle gamme d’outils, et en particulier ceux que j’ai testé.

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Le développement personnel, qu’est-ce que c’est ?

« Mais ça sert à quoi en fait ? Il y a vraiment des personnes que ça intéresse ? Et ça veut dire quoi au juste ? »

Voilà un échantillon de questions auxquelles je suis souvent confrontée quand je parle de ce que je fais dans la vie. Peut-être que c’est ton cas aussi ? Et c’est normal, le développement personnel c’est tellement large, flou, inconnu (plus pour très longtemps…).

Je vais quand même tenter de répondre à ces questions en te partageant ma propre vision du développement personnel, ainsi que la manière dont je l’applique dans ma vie.

Et peut-être que par la même occasion cela te servira à animer les discussions à table 😉

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Le déclic de Stéphanie Abellan

J’ai virtuellement rencontré Stéphanie sur Instagram, où elle nous pousse à passer à l’action pour avancer vers nos rêves. Nous avons discuté, et je lui ai proposé qu’elle me parle de son propre déclic, qui l’a amené à prendre sa vie en main. Voici alors son récit ainsi que sa vision de thérapeute sur le processus du déclic. Je lui laisse la parole !

 

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Happy Life box : la boite à outils du développement personnel

Quand j’ai découvert le concept de la Happy Life Box, je me suis dit « mais pourquoooooi personne n’a eu cette idée avant ?! 😯« . Moi qui adore découvrir et partager des outils de développement personnel, je me suis donc ruée vers leur site il y a quelques mois afin de tester cette fameuse box.

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Je pars à la découverte du Bullet Journal ! 🤠

Aaaah le Bullet Journal (ou le Bujo pour faire genre que je suis un pro), tu ne peux pas ne pas en avoir entendu parler ! Moi qui suis très présente sur Instagram, j’en vois de toutes les couleurs, avec de beaux dessins, des mots que je ne comprends pas, de jolies écritures, qu’est-ce que ça donne envie ! 😍 Mais en fait, à quoi ça sert ?

Pour trouver les réponses à mes questions, je suis allée les poser à Charlotte de Chabehappy qui tient un magnifique compte Insta autour de l’univers du Bullet Journal.

@chabehappy

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Et si on se tutoyait ?

C’est lors de mon rituel dominical de visionnage de vidéos inspirantes que j’entends David Lefrançois (que j’adore) parler d’une étude selon laquelle se parler à la troisième (ou deuxième) personne réduirait le stress. Ni une, ni deux, je cours sur google pour en savoir plus et te partager ma découverte ! 🤓

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